Trang chủ Món ăn Cà ri bò bằm

Cà ri bò bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Cà ri bò bằm

#Bepvang (Tuần 33) Cả tuần nay 2 anh em đều ốm nên khó ăn lắm, người gầy rộc luôn hà! Nay đỡ đỡ chút là thèm ăn đủ món. Tối nay mẹ nấu món "Cà ri bò bằm" ăn cùng ""Bánh bao bí đỏ" bổ dưỡng cho con đấy! Bò bằm nhuyễn nấu chín sẽ không bị dai, khi ăn dằm khoai và cà rốt hòa quyện với nước cà ri nữa thì mấy anh nhỏ cứ gọi là ăn hết chứ không có cớ để chừa lại gì cả. Ráng ăn nhiều cho mau khỏe nha con! Thương!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò băm ướp với 2m hạt nêm + 1/2m tiêu xay + 1M dầu ăn. - Khoai lang, khoai tây, cà rốt --> gọt vỏ, rửa sạch, cắt khối vừa ăn --> ướp (1 gói tương dầu + 1/2 gói bột Cari Chà + 1/2M nước mắm + 1/2M hạt nêm) khoảng 15 phút --> chiên sơ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào chảo --> cho tỏi vào đảo qua --> cho sả + hành tím phi thơm lên --> cho khoai lang + khoai tây + cà rốt (vừa chiên sơ) + dậu hà lan vào đảo qua, cho xíu nước cho khỏi cháy chảo --> đảo đều cho ngấm gia vị --> cho nước dừa + 2M nước cốt dừa vào nấu cho mềm --> cho thêm 2M nước cốt dừa, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nào gần ăn mới cho thịt bò băm đã ướp gia vị vào nồi cà ri, nấu cho sôi lại thì tắt bếp. - Múc cà ri ra tô, rắc tiêu. Ăn nóng cùng bún, cơm, bánh mì rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne