Trang chủ Món ăn Bầu muối chua

Bầu muối chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Bầu muối chua

#mamcoTet Dưa muối là món ăn chống ngán hiệu quả nên không thể thiếu trong bữa cơm ngày Tết của mỗi gia đình. Dưa muối có thể được làm từ rau cải, hành, kiệu, hoặc su hào, cà rốt, dưa leo, su su... và mỗi món đều có hương vị thơm ngon rất riêng luôn ấy! Hôm nay, mình sẽ chọn làm món "Bầu muối chua" nha! Đây là một món ăn dân dã của người miền Trung, dùng để nấu canh cá, bóp gỏi hoặc xào tỏi đều ngon vô cùng. Miếng bầu ngâm chua chua, giòn giòn, lạ miệng đảm bảo chỉ dùng một lần sẽ khiến ta nhớ mãi luôn ấy! 😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu mua về để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc rồi cắt lát mỏng khoảng 0,5 cm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trải bầu ra khay, phơi nắng to 1 ngày cho thật héo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi (nước + muối) cho muối tan đều. Tắt bếp, để nước muối thật nguội. - Cho bầu đã phơi vào hũ, đổ nước muối vào ngập bầu. Lấy miếng nhựa gài lên miệng hũ, cho bầu luôn ngập dưới mặt nước. - Để nơi thoáng mát. - Khoảng 4 - 5 ngày bầu sẽ nở ra và chuyển sang màu vàng đậm là có thể dùng được. - Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng được lâu hơn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne