Kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Kim chi

Công thức "hơi chuẩn" cho bà con nào rảnh có thời gian làm, làm bán cũng ok nhé. Làm kim chi nếu không để ý 1 vài điều thì sẽ chỉ được xem là "ăn tạm" hoặc là thất bại. Nhớ đọc kĩ trước khi làm 😅😅😅 #bepvang

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 nhánh

gừng nhỏ

1 củ

tỏi

1/2 củ

hành tây to

1 nắm

lá hẹ

60 g (tương đương 6 thìa ăn cơm)

ớt bột Hàn Quốc

40 ml (tương đương 4 thìa ăn cơm)

nước mắm

2 thìa

đường

2/3 bát con

muối hột

400 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : Cải thảo (Chọn cải to,chắc tay,ko dập nát),bỏ những lá dập bên ngoài đi.Cải bổ dọc làm đôi hoặc bốn.Nhúng cải vào nước,rồi vớt ra,xát muối vào bẹ trắng,ko xát vào lá vì sẽ khiến lá nhanh chín hơn trong khi bẹ trắng còn cứng,ăn sẽ hăng.Để khoảng 2 tiếng,cứ 30p lật cải 1 lần để tránh làm cải bị mặn.Sau đó lấy tay bẻ gập cải,nếu cải ko bị gãy là đạt.Rửa sạch lại dưới vòi nước khoảng 2-3 lần,vớt ra để ráo nước.( Ko vắt cải để nhanh ráo nước sẽ khiến cải bị nát.Nếu muốn cải giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần nước sốt : Cà rốt thái sợi dài tầm 4cm,hành tây,táo xắt nhỏ,hẹ cắt dài khoảng 3cm,gừng cạo vỏ,xắt lát mỏng,tỏi bóc vỏ.Tôm khô ngâm vào trong nước ấm hoặc có thể rửa sạch,cho 400ml nước vào luộc sơ tôm.Vớt tôm ra,dùng nước đó cho bột nếp vào khuấy đến khi bột sánh,khuấy hơi nặng tay thì tắt bếp. Cho hành tây,táo,gừng,tỏi,tôm,nước mắm vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Cho vào tô bột nếp vừa khuấy xong gồm đường + ớt bột Hàn Quốc + sốt vừa xay + cà rốt + hẹ,mang bao tay vào bóp cho hỗn hợp quyện
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mang bao tay vào,phết đều phần sốt lên từng bẹ cải,quết đều cho gia vị ngấm đều vào cải.Cuộn chặt cải hoặc xếp đều vào hộp,đậy nắp kín.Để ở nhiệt độ phòng từ 1-2 ngày cho cải lên men,sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để hạn chế quá trình lên men khiến cải quá chua.Nên dùng trong khoảng 1 tuần 😊😊😊
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne