Trang chủ Món ăn Miến trộn Hàn Quốc

Miến trộn Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Miến trộn Hàn Quốc

Có anh bạn người Romania ghé chơi nhà! Nấu cho ảnh ăn xong, phán câu xanh rờn, " tui ăn no lun, 2 ngày nữa khỏi ăn" 😁😁😁 động lực cho em nó vào bếp!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch! Cắt theo thớ thịt bò sẽ khiến thịt mềm hơn. Thái như hình! Để thịt bò đã thái vào tô, nêm một 1 muỗng cà phê mật ong (giúp thịt mềm thơm) + 1.5 muỗng cơm nước tương + 1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ + 2 muỗng cà phê dầu mè + 1 muỗng cà phê dầu hào + 1/2 muỗng cà phê tiêu xay. Trộn đều tay, để ít nhất 30 phút cho gia vị ngấm đều vào thịt bò (hoặc lâu hơn càng thấm)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây thái mỏng, cà rốt gọt vỏ thái sợi, ớt chuông thái dọc mỏng như hình! Nấm mèo + nấm đông cô, ngâm nở, rửa sạch, thái sợi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mè vào chảo, rang lửa vừa, mè thơm và vàng, cho ra chén!

* Bước 4

Dùng chảo đó, chế ít dầu, phi thơm tỏi, cho nấm mèo + đông cô vào đảo nhanh tay 1 phút, nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, cho ra đĩa! Tiếp đến làm tương tự (cho vào theo thứ tự) với cà rốt + ớt chuông + hành tây!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Em dùng miến Thái, sợi dai, không bở, không dính rất chi là tiện lợi! Chỉ cần trụng nước sôi, 30s là được, để ráo, cho vào đó 1/2 muỗng cà phê dầu mè trộn đều! Thơm nức! 😊
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hòa 1muỗng canh nước tương + 1/2 muỗng cơm đường + 2 muỗng cơm rượu trắng! Khuấy đều tay, cho hỗn hợp vào chảo đun lửa nhỏ, đến khi sôi là được, nếm lại theo khẩu vị! Do dùng để trộn nên TUYỆT ĐỐI không được mặn

* Bước 7

Cuối cùng cho chảo với ít dầu, phi thơm số tỏi còn lại, đổ thịt bò vào, đảo với lửa lớn, thịt săn hết đỏ là ok! Tắt bếp, cho ít hành lá thái khúc vào, trộn nhanh tay, mùi thơm nức => đói!
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho miến vào tô to, đổ hết nấm mèo + rau củ + 1/2 chén mè + 3 muỗng nước sốt trộn đều! Sau đó nếm thử, nếu chưa được lại thêm nước sốt! Làm tới khi vừa khẩu vị gia đình là chuẩn!
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho miến ra dĩa, rắc mè còn lại lên trên! So yummy 😋😋😋😋😋
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne