Súp gà nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Súp gà nấm

Vừa đơn giản, nhanh gọn, lại thơm ngon, đủ chất!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, lọc riêng thịt và xương! Cho vào nồi cùng 500ml nước + 1 muỗng cơm muối + 1 mẩu gừng đập dập! Luộc 15'!

* Bước 2

Sau khi thịt gà chín vớt ra xé sợi!

* Bước 3

Nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái nhuyễn!

* Bước 4

Bắp tách hột, giữ cùi cho lại vào nồi nước luộc gà, hầm nhỏ lửa 15' cho ngọt nước!

* Bước 5

Vớt xương gà + cùi bắp ra, cho bắp hột + nấm hương, đun 5', cho thịt gà + cà rốt sợi, nước sôi lại, 1 tay đổ từ từ trứng gà vào tay kia dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ, thêm 1 muỗng cơm hạt nêm + 1/3 muỗng cơm đường + 1 muỗng cà phê tiêu, nếm lại theo khẩu vị! Hòa tan 2 muỗng cơm bột bắp với ít nước, chế vào nồi, khuấy đều, tắt bếp!
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ra chén (tô) rắc hành ngò thái nhuyễn + xíu tiêu + vài giọt dầu mè + ớt sate lên trên, măm măm thui!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne