Trang chủ Món ăn Sườn cốt lết ram

Sườn cốt lết ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Sườn cốt lết ram

Bữa tối nhẹ nhàng, đơn giản, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Cực kì nhanh, gọn, phù hợp cho các mẹ bận rộn. Em hay gọi đùa đây là chuẩn cơm mẹ nấu!

Nguyên liệu

2 củ

hành tím

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng cà phê

dầu hào

1 muỗng cà phê

mật ong

2 muỗng canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khi em mua sườn ở chợ nhờ người ta dần nhẹ giúp lun, để thịt mỏng ram nhanh chín. Về rửa sạch, sau đó bỏ thịt vào tô đổ 1 bịch sữa tươi không đường vào (sữa giúp miếng sườn mềm, khi ram không bị khô, ăn lại thơm nữa), bỏ vào tủ lạnh. Nên ngâm sữa ít nhất 3h, em thì ngâm từ sáng tới chiều, lâu lâu ngâm qua đêm lun.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trước khi nấu 1h, lấy thịt ra khỏi tô, bỏ vào một tô khác cho tất cả gia vị đã chuẩn bị ở trên vào, đảo đều, lúc này một ít sữa từ thịt sẽ thấm ngược ra, cứ giữ nguyên ướp bình thường. Sau 1h gia vị thấm đều, nấu thôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho ít dầu vào chảo, dầu nóng, giảm lửa, bỏ từng miếng sườn vào (không cần cho nước màu vì có mật ong nên sườn sẽ nhanh có màu vàng óng), đun 5 phút, lật mặt, mặt sau để khoảng 4'. Lúc này miếng sườn vàng ươm lun, mùi thơm lừng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa to lại, cho tất cả hỗn hợp nước có trong tô ướp lúc này vào chảo lun, đun 1' là hỗn hợp sẽ sệt lại, áo vào miếng sườn, tắt bếp, nhìn không đã thấy thèm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cơm vào chén, ép chặt, úp ngược ra dĩa, cắt thêm bông cải trắng, cà rốt, cà chua, ốp la thêm một quả trứng đặt kế bên, tiếp đến gắp sườn ra, dùng kéo cắt khúc nhẹ cho dễ ăn, xếp lên dĩa như hình, chan ít nước sốt trong chảo vào nữa, perfect! Nhìn cái mặt cười em ngẫu hứng làm sao nó gian gian thế nào ak!!!
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi gọt vỏ cà rốt, cắt bông cải xong, sau khi ngâm muối, mọi người lấy ít nước đá cho vào thau ngâm khoảng 7', sẽ khiến cả hai giòn tan, ăn mát miệng vô cùng. Nhà em thuộc hội cuồng bông cải, tuần nào cũng hai búp, một xanh, một trắng, ăn sống miết nó ghiền hay sao ak!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne