Trang chủ Món ăn Bò xào - rau càng cua dầu dấm

Bò xào - rau càng cua dầu dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Bò xào - rau càng cua dầu dấm

Trời mưa xuống, tranh thủ hái mớ rau càng cua nổi lên quanh mấy chậu kiểng đem vô làm được dĩa gỏi ăm kèm thịt bò xào...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt mỏng miếng vừa ăn, ướp với dầu hào, dầu mè, hạt nêm, nước tương và tiêu cho thấm. Băm hành tím và tỏi nhỏ. Phi thơm cho thịt bò vào đảo nhanh. Nêm lại vừa ăn nhắc xuống. Cho chảo khác. Phi tỏi vàng, cho hành trắng,hành lá và cần tây cắt miếng vừa ăn vào đảo nhanh, nhắc xuống trộn đều với thịt bò vừa mới xào. Mục đích xào hành và bò riêng để hành ngọt và giòn còn thịt bò thì không chín quá

* Bước 2

Pha nước trộn rau: dấm + đường+ dầu mè + tiêu + ớt bột. Nêm vừa ăn. Cho hành tím và của hành trắng bào mỏng vào ngâm. Trộn nước sốt vào rau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn lót rau bên dưới, cho thịt bò bên trên. Mình có thể không cần trộn rau mà cứ lót rau sống bên dưới ăn cũng ngon rau sẽ giòn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne