Trang chủ
Gia vị
Công thức
Luộc khoai lang bằng lò vi sóng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mưa ThuLuộc khoai lang bằng lò vi sóng
Món này thi thoảng mình hay làm lúc 15 giờ chiều ở công ty. Khi đó không tiện ra ngoài mua đồ ăn vặt. Tranh thủ 10 phút chạy ra bếp làm món này rùi mang về bàn vừa làm việc vừa nhâm nhi. Món này nên ăn kèm với sữa chua rất hợp. Mình thì hay dùng sữa chua uống 🥛
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoang lang gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng vuông vừa ăn. Ngâm nước cho ra bớt nhựa.
* Bước 2
Cho khoai vào đĩa. Thấm ướt khăn giấy ăn rồi phủ lên trên. Điều này giúp khoai không bị khô mặt trên. Cho xíu nước vào đĩa, khoảng 2-3 thìa ăn cơm thôi để khoai chín từ hơi nước này. Sau đó cho vào lò vi sóng để tầm 7 phút là được.
* Bước 3
Mức độ chỉnh phút cho lò tùy vào lượng khoai lang bạn dùng nhé. Tầm 200gram-300gram thì 7-8 phút. 400gram thì khoảng 10 phút. Nếu lượng khoai nhiều thì nên chia nhỏ ra để đảm bảo khoai chín đều. Đây là đĩa khoai lang sau 7 phút của mình 😀 Khoai chín mềm, trong và se gọn miếng rất dễ nhón tay ăn 😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne