Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Mì kẹp Trứng Phômai 🧀🍳🥖🍅☕ #cleaneating
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuBánh Mì kẹp Trứng Phômai 🧀🍳🥖🍅☕ #cleaneating
Món ăn vừa làm nhanh vừa tốt cho sức khỏe lại cực kỳ no lâu. Chỉ cần 1 chiếc bánh mì kẹp này là no từ sáng đến trưa, tha hồ mà làm việc, hihi 😀
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
5 phúttrứng
bánh mì hạt chia
phômai
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đứng đập ra bát thêm ít muối, hạt tiêu và hành lá cắt nhỏ vào đánh đều. Sau đó cho vào chảo chiên với ít dầu.
* Bước 2
Đặt lát phômai và cà chua sang bên 1 nửa sau đó gập trứng lại. Phía bên nửa kia của chảo cho bánh mì phết bơ vào nướng nóng giòn.
* Bước 3
Sau khi nướng vàng đều 2 mặt bánh mì thì cho ra đĩa. Kẹp miếng trứng phômai vào, thêm sốt tương cà hay mayonais vào và thưởng thức thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne