Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
canh mồng tơi
Cách Làm Món Tôm Càng Luộc, Canh Mồng Tơi Nấu Bằng Nước Luộc Tôm của Emily Luu
Tôm Càng Luộc, Canh Mồng Tơi Nấu Bằng Nước Luộc Tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCách Làm Món Tôm Càng Luộc, Canh Mồng Tơi Nấu Bằng Nước Luộc Tôm của Emily Luu
Đúng kiểu nấu nướng là hay phát minh ra những cái hay ho. Mới đầu mình tính hấp tôm, nhưng lại nghĩ thôi luộc rồi lấy luôn nước ngọt đó bỏ nhúm rau mồng tơi vào nấu là được bữa #keto vừa giàu đạm lại có xơ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
30ptôm càng xanh
rau mồng tơi
muối tiêu
tắc
tương ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mồng tơi nhặt lấy phần non, ngâm nước muối loãng
Tôm rửa sạch dưới vòi nước xả
* Bước 2
Cho tôm vào luộc, luộc khoảng 6p là tôm chín, đừng luộc lâu quá cả nhà ạ, mất ngọt í
* Bước 3
Tôm chín vớt ra, lấy nước đó cho mồng tơi vào, nêm 1 xíu hạt nêm.
* Bước 4
Vậy là bữa trưa hai món làm trong tích tắc ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne