Trang chủ Món ăn Măng trúc xào chay

Măng trúc xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lâmm

Măng trúc xào chay

Giòn giòn ngon ngon ạ ❤️

Nguyên liệu

3 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng trúc sẽ sợi nhỏ, ngâm nước muối loãng 15', luộc 2 lần với nhúm muối và 2 tbsp giấm. Vớt ra để ráo

* Bước 2

Cho 4 tbsp dầu ăn, nếu ko ăn chay, mn nên dùng mỡ nước thì món ăn sẽ ngon hơn rất nhiều, có thêm tóp mỡ lại càng ngon (hoặc thịt bò đã xào chín). Dầu nóng cho hành khô thái lát vào phi thơm, sau đó cho măng vào xào lửa vừa, đảo đều tay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm 1/2 tbsp mì chính, 1 tbsp hạt nêm, 1 tbsp dầu hào, 1 tsp đường. Bật lửa thật lớn, đảo đều khoảng 2'. Thêm lá mùi tàu, hành lá đã thái sẵn. Đảo thêm 10 giây r tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Yummy !!!! Em đi ship đây 😂😂
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne