Trang chủ Món ăn Samgyetang Canh gà nhân sâm Hàn Quốc

Samgyetang Canh gà nhân sâm Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Samgyetang Canh gà nhân sâm Hàn Quốc

Cuối năm vừa rồi nhà mình đi du lịch Hàn Quốc được ăn canh Samgyetang quá ngon nên về mình tìm hiểu cách làm và thực hành. Thịt gà mềm, thơm ngon. Canh gà thì ngọt thơm vị nhân sâm. Nguyên liệu tuy hơi khó, nhưng cách làm rất đơn giản! Người Hàn thường ăn món canh này vào mùa hè, nhưng mình thấy mùa nào ăn cũng ngon. Viết tặng các bạn bếp Cookpad và tham gia Bếp Vàng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhồi nếp, nhân sâm, táo tàu, tỏi, bạch quả và hạt dẻ vào trong em gà. Cột chân em lại bằng tăm cho lịch sự.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gà và nước vào nồi đậy nắp, lửa lớn (medium high heat) trong khoảng 20p. Sau đó, giảm lửa vừa hoặc vừa nhỏ, nấu thêm 30p nữa cho gà và nếp chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước chấm có 2 kiểu: 1) muối tiêu dầu mè và mè; 2) Nước tương, nước cốt chanh, mật ong, hành boa-rô thái miếng, và ớt. Mình làm cả 2. Ai thích chấm gì thì chấm. Riêng mình thì chỉ cần thịt gà ăn với kim chi là ngon. Không cần chấm gì.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô. Rắc thêm hành là xong. Bé nhà mình 16 tháng rất thích món này ạ. Xin mời cả nhà!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne