Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò Con Ăn Cháo 1:10 - Ăn Dặm Kiểu Nhựt
Giới thiệu
Đầu bếp :
BòBò Con Ăn Cháo 1:10 - Ăn Dặm Kiểu Nhựt
Chủ nhật tuần rồi, Bò con được 5 tháng và bắt đầu ăn cháo. Trước đó vài ngày, mẹ và em đã tranh thủ đi nghe tư vấn và học cách nấu ăn cho bé ở lớp học do quận Minato tổ chức. Đây là cách mẹ Bò học được và thực hành ạ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu cháo tỉ lệ 1 gạo 10 nước. Tỉ lệ này mình áp dụng cho Bò con 5-6 tháng tuổi.
* Bước 2
Cháo chín thì nghiền cháo. Mình dùng dụng cụ như trong hình để nghiền khá tiện. Người Nhật thường dùng dụng cụ này hàng ngày để nghiền nhỏ vừng, mè.
* Bước 3
Lần đầu tiên cho bé ăn cháo, mình thêm bước lọc qua rây để cháo mịn hơn, bé dễ làm quen. Lần thứ hai khi bé quen rồi thì mình bỏ qua bước này.
* Bước 4
Mình chia phần cho vào khay đá đậy lại, rồi cất vào tủ đông. Mỗi phần cỡ 1 thìa canh cháo (15g). Mình để tủ đông thì dùng đc trong 5-10 ngày. Khi ăn thì lấy một phần ra microwave trong 30 giây, kiểm tra lại độ nóng là cho bé ăn đc ạ. Nếu không dùng lò vi sóng thì cho cháo đông lạnh vô bát, đậy kín, rồi ngâm bát trong nước nóng là được.
* Bước 5
Lịch ăn của Bò con trong tuần đầu tiên ăn dặm như sau: 2 ngày đầu tiên ăn 1 thìa cafe cháo/ngày (5g); 3 ngày kế 2 thìa cafe cháo/ngày (10g); 2 ngày kế tiếp 1 thìa canh cháo/ngày (15g). Cho bé ăn 1 lần vào buổi sáng, đề phòng bé bị dị ứng hay nghẹn chi đó thì dễ đi bác sĩ 😅
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne