Trang chủ Món ăn Nước dùng Dashi cho bé ăn dặm

Nước dùng Dashi cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nước dùng Dashi cho bé ăn dặm

Mình xin chia sẻ cách mình làm nước dùng cho bé. Bé mình uống từ khoảng 6 tháng tuổi tới nay ạ.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10p
1 nắm

cá bào

1-2 bát

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi với konbu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước vừa sôi thì gắp bỏ konbu ra và cho cá bào vào đun nhỏ lửa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi trở lại thì lọc cá ra là sẽ có dashi óng ánh vàng rất đẹp như thế này. Bé nhà mình uống dashi như uống canh khi ăn cơm. Thỉnh thoảng, mình dùng dashi này rồi thêm mì udon và chút rau chút thịt là có món mì cho bé thay món.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne