Trang chủ thịt đông Cách Làm Món Thịt đông ngan 🦆 của Trang Xu

Thịt đông ngan 🦆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xu

Cách Làm Món Thịt đông ngan 🦆 của Trang Xu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Móng giò, thịt ngan rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho móng giò, ngan vào luộc sơ rồi rửa lại cho sạch.

* Bước 2

Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, thái lát. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, để ráo (mộc nhĩ to có thể thái nhỏ cho dễ ăn). Cà rốt rửa sạch, tỉa hoa rồi thái lát.

* Bước 3

Phi thơm hành khô, cho móng giò, thịt ngan vào xào, nêm gia vị rồi đảo đều cho thịt săn và ngấm. Đổ nước ngập thịt rồi đun sôi, hạ bớt lửa rồi hớt bọt. Nếu nước cạn cho thêm nước lạnh, vừa đun vừa hớt bọt liên tục cho nước trong, ninh cho mềm nhừ. Khi xương đã mềm, nước trong thì cho nấm hương, mộc nhĩ vào đảo đều, nêm nếm gia vị lần nữa, đun sôi lại tầm 5p rồi tắt bếp. Xếp cà rốt vào đáy khuôn rồi nhẹ nhàng múc thịt và nước vào bát. Chờ thịt nguội rồi cho vào ngăn mát cho hỗn hợp rắn lại là ok.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne