Trang chủ Món ăn Canh chua kiểu Đức

Canh chua kiểu Đức

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thang Ha

Canh chua kiểu Đức

Đi làm về không nhiều thời gian nên các món đơn giản là tiêu chí của gia đinh tại nước Đức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua thái nhỏ, cho dầu nóng và hành được phi thơm và cho cà chua vào xào,
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước dùng vào ( hôm đó nhà có nước luộc gà nên tận dụng luôn) và nêm nếm vào cho vừa ăn. Khi sôi thì cho hành lá và 1 thìa nước mắm vào cho thơm. Tắt bếp và ăn thôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bữa ăn rất đơn giản cho cả nhà.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne