Trang chủ Món ăn Phở trộn tôm thịt sốt me

Phở trộn tôm thịt sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

huongiangbui

Phở trộn tôm thịt sốt me

mùa hè là mùa các món trộn lên ngôi :D

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh phở khô ngâm nước lạnh cho mềm rồi thả vào nồi nước đang sôi đến khi chín thì vớt ra, xả nước lạnh, để ráo.

* Bước 2

Tôm bỏ đầu, chân, bóc vỏ nếu thích (mình thích ăn cả vỏ cho giòn), rửa qua, rang lửa nhỏ-vừa với chút dầu ăn + 1/2 tsp bột canh + 1/2 tsp đường đến khi tôm chín săn.

* Bước 3

Thịt ba chỉ thái miếng mỏng vừa ăn, rang lửa vừa cho thịt chảy bớt mỡ và bắt đầu cháy cạnh thì cho thêm 1/2 tsp bột canh + 1/2 tsp đường, rang đến khi thịt săn, ngấm gia vị, màu hơi nâu vàng. Cho tôm đã rang khi trước vào, đảo đều rồi bắc ra.

* Bước 4

Rau xà lách, lá bạc hà nhặt rửa sạch, bẻ miếng nhỏ vừa ăn. Hành khô, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 5

Làm sốt: Hoà tan sốt me trong nước lọc (lượng vừa đủ để trộn phở), đun đến sôi thì cho thêm 1 tsp bột canh + 1 tsp đường, quấy đều cho tan hết. Để lửa vừa khoảng 2-3 phút thì tắt bếp, thêm nước mắm, hành tỏi băm.

* Bước 6

Khi ăn: bỏ rau xà lách dưới đáy bát, thêm phở, tôm thịt rang, chế sốt, thêm lá bạc hà thái nhỏ, hành phi, lạc rang giã nhỏ lên trên cùng. Trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne