Trang chủ Món ăn Súp bò hầm rau củ

Súp bò hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

huongiangbui

Súp bò hầm rau củ

Hà Nội đến tuần này lại trở lạnh. Còn gì bằng khi được trở về nhà sau một ngày dài làm việc, nấu một nồi súp thơm lừng, ấm áp như thế này cho bữa tối cùng cả gia đình!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
3-4 củ

khoai tây

1 tsp

muối

1 1/4 tsp

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, thái miếng vuông vừa ăn, ướp với 1 tsp dầu hào, để ngấm 20 phút.

* Bước 2

Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng kích thước tương đương với miếng thịt bò. Cần tây rửa sạch, cắt khúc.

* Bước 3

Trong một chiếc nồi sâu, xào đều thịt bò với chút dầu ăn (nhớ thêm chút nước để không bị cháy đáy). Thêm nước vừa đủ ngập mặt thịt, để lửa vừa, đun thịt đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ, hầm thịt bò đến khi chín vừa phải (không để quá mềm).

* Bước 4

Cho khoai tây, cà rốt vào, thêm gia vị (muối, bột canh) và nước đủ ăn, để lửa nhỏ-vừa, hầm đến khi rau củ chín bở (khi đó thịt bò đã mềm vừa vặn)

* Bước 5

Thêm cần tây vào, để lửa vừa-lớn, đến khi súp sôi thì tắt bếp.

* Bước 6

Khi bày ra bát, để vài nhánh mùi ta lên trên. Dùng nóng với bánh mì nướng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne