Trang chủ Món ăn Gà rang gừng nghệ

Gà rang gừng nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

huongiangbui

Gà rang gừng nghệ

Một trong số những món tốn cơm...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút (chưa kể thời gian ướp)
2,5 tbsp

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà lọc xương, cắt thành miếng vuông cỡ khoảng 2-3 cm.

* Bước 2

Gừng, nghệ bỏ vỏ, thái chỉ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp gà với nghệ, 2/3 lượng gừng, nước mắm khoảng 30 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng nồi/chảo chống dính, cho gà vào xào lửa vừa-lớn. Không cần cho dầu ăn vì mỡ gà sẽ tiết ra dần dần, thịt săn, bóng đẹp. Tiếp tục đảo cho đến khi gà chín (khoảng 20-25 phút). Thêm mắm theo khẩu vị. Trước khi tắt bếp, cho lượng gừng còn lại kèm ớt và hành lá xắt nhỏ vào. Dùng nóng với cơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne