Trang chủ Món ăn Chả Cá Kho Rim Với Cà Tím

Chả Cá Kho Rim Với Cà Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

Chả Cá Kho Rim Với Cà Tím

Cá tươi mình tranh thủ mua về làm ít chả, nửa để dành, nửa đem chiên rồi kho rim với cà tím rất ngon. Đoạn đầu làm cá tay dơ quá không cầm đến điện thoại để chụp hình được hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 ký

cá thu

3 muỗng

đường

2 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, lọc lấy phần thịt cá. Cho cá vào cối xay với bột năng, hành, tỏi, bột nêm, tiêu cho dẻo. Lấy tay thoa dầu rồi chia cá thành từng phần nhỏ. Ấn dẹt hay vo tròn tùy ý. Cho dầu vào chảo, chiên chả cá cho vàng

* Bước 2

Cắt chả thành những miếng nhỏ vừa ăn. Cà tím cắt quân cờ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi băm nhuyễn, cho dầu vào chảo rồi cho hành tỏi vào xào hơi vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà tím vào xóc đều, tiếp đến cho chả cá vào, nêm 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, 1 muỗng xì dầu, ớt, rồi rim nhỏ lửa. Thêm ít nước để cà chín đều. Ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne