Trang chủ Món ăn Gân Bò Sả Ớt Chua Ngọt

Gân Bò Sả Ớt Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

Gân Bò Sả Ớt Chua Ngọt

Một lần đi ăn vặt ở quán Ba Cô, mình ăn thử món gân bò ngâm mắm khá ngon. Mình nghiệm ra vị của nó và muốn làm thử. Thêm ít hành tím, giòn giòn chua ngọt tuyệt vời lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
10 cây

sả

4 tép

tỏi

1 củ

gừng già

1 lạng

hành tím

10 trái

tắc

150 gr

đường

100 ml

giấm táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân bò mua về rửa sơ lại nước muối cho sạch rồi để ráo nước. Cắt gân bò thành quân cờ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả bào mỏng, tỏi lột vỏ cắt lát, hành tím cắt làm tư, trái tắc cắt đôi, gừng gọt vỏ đập dập rồi cắt nhỏ. Ớt cắt xéo cho đẹp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường, mắm, giấm nấu sôi lên, rồi để thật nguội.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xóc hỗn hợp sả ớt chung với gân bò.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước mắm nguội thì đổ vào gân, trộn đều. Để tủ lạnh, thỉnh thoảng đảo đều để gân bò thấm đều. Khi mới đổ mắm vào sẽ thấy hơi ít nước. Nhưng ngâm một lát thì nước mắm loãng ra là vừa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne