Thịt Nguội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

Thịt Nguội

Thịt nguội dễ ăn, thích hợp với củ cải chua ngọt hay bánh mỳ pate rất ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch. Hành tỏi khô băm nhuyễn ép lấy nước cốt hoặc để nguyên băm nhuyễn tùy ý. Đem ướp thịt với các gia vị: muối, tiêu, bột nêm, hành tỏi để tủ lạnh qua đêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rắc bột năng lên mặt thịt rồi cuộn lại, dùng dây buộc lại thật chặt, sau đó dùng màng nilong thực phẩm cuộn kỹ lại
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem thịt hấp nhỏ lửa khoảng 2 tiếng. Tắt bếp, dùng dao rạch một lửa nhỏ để chảy bớt nước thịt ra, cho vào dĩa đợi thịt nguội rồi để tủ lạnh khoảng 2 tiếng. Hòa bột điều với 3 thìa nước ấm. Lúc này thịt đã đông lại thì tháo nilong ra, dùng chổi phết nước bột điều đã pha lên da để thịt có màu đẹp. Thịt thái lát mỏng dọn kèm củ cải chua rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne