Trang chủ Món ăn Thịt kho tàu kho nồi đất

Thịt kho tàu kho nồi đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

Thịt kho tàu kho nồi đất

Thịt kho tàu là món không thể thiếu trong ngày Tết của người miền Nam. Mình được mẹ chồng tặng cho bộ nồi đất đẹp mà nấu thức ăn bằng nồi này lại rất tuyệt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút
2 cái

hoa hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với muối cắt quân cờ. Hành tỏi băm nhuyễn. Ướp thịt với hành tỏi, 1/2 thìa cafe muối, 3 thìa đường, 1 thìa bột nêm, bột ngũ vị hương để tủ lạnh qua đêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc chín lột vỏ. Đun nóng 2 thìa dầu ăn, cho 1 thìa đường vào đun cho đến khi đường chuyển màu cánh gián thì cho thịt vào xào đến khi thịt săn lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước dừa vào đun sôi, tiếp đến cho trứng và hai cái hoa hồi vào đun nhỏ lửa, thử thịt mềm là được. Nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne