Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo ướp với mù tạc vàng và ớt bột paprika-Eatclean

Ức gà áp chảo ướp với mù tạc vàng và ớt bột paprika-Eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Ức gà áp chảo ướp với mù tạc vàng và ớt bột paprika-Eatclean

#ankieng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
6 miếng

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà sau khi ngâm butter milk thì rửa sơ rồi ướp với mù tạc vàng, bột ớt và muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng cho dầu vào đợi 1p. Cho gà vào áp chảo. Mỗi mặt lần lượt 6p rồi tới 4p. Gắp ra để yên 5p rồi mới cắt gà (bí quyết gà không bị khô nha) gà này dầy nha nên nấu hơi lâu nhe
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thơm vào áp chảo mỗi mặt 2p. Cho bắp đông lạnh vào tô với 1 nước nước rồi microwave 3p
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày tuỳ ý nhé! Chúc ngon miệng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne