Gà kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Gấm

Gà kho măng

Mùa nào thức đó.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chặt miếng vừa ăn. Ướp nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu, hành, tỏi, gừng cho thấm.

* Bước 2

Măng cắt phần non miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối, đem luộc cho ra hết chất độc trong măng. Xong vắt ráo

* Bước 3

Bắt nồi lên cho chút dầu, cho hành tỏi vào phi thơm. Cho gà xào săn cho măng vào xào tiếp. Nêm gia vị cho vừa. Thêm chút nước nấu cạn còn 1/3 lượng nước là được. Tắt bếp cắt hành lá rắc tiêu. Món này dùng với cơm rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne