Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 130

Bữa Cơm Gia Đình 130

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 130

BỮA CƠM GIA ĐÌNH -Cá ngân chiên chấm nước mắm tỏi ớt -Xoài băm ăn kèm -Cải thìa xào tỏi -Canh cải xoong nấu thịt Vì Yêu Mà Nấu 💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 con

cá ngân

2 trái

xoài keo

100 g

thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngân chiên giòn chấm nước mắm tỏi ớt, xoài bằm ăn kèm : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6294696-ca-ngan-chien?invite_token=jytsgjc9KSjZiYYJXNqpgXrC&shared_at=1615985642
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thìa xào tỏi: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14424967-c%E1%BA%A3i-thia-xao-t%E1%BB%8Fi-d%C6%A1n-gi%E1%BA%A3n?invite_token=vughfGffeN4rxqGh4RxBBbF7&shared_at=1615985684
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh cải xoong nấu thịt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5781872-canh-c%E1%BA%A3i-xoong-nh%E1%BB%8F-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=s4N9G8Jx4oJD9iwJWi9iX8Dh&shared_at=1615985729
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne