Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 33

Bữa Cơm Gia Đình 33

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 33

-Cơm -Thịt kho trứng (kho tàu) -Canh khổ qua nấu cá viên -Rau thơm, dưa leo Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho trứng. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6289116-th%E1%BB%8Bt-kho-tr%E1%BB%A9ng-th%E1%BB%8Bt-kho-tau?invite_token=DTEyQpiv1dJ8iXoYWk2wD5oq
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh khổ qua nấu cá viên: khổ qua bào dày mỏng tuỳ thích. Cho ít dầu vào chảo phi thơm đầu hành lá, cho cá viên vào chiên sơ qua. Cho lượng nước đủ dùng vào nấu, nêm 1 m canh hạt nêm, xíu đường. Nước sôi cá viên nổi lên là đã chín, cho khổ qua vào nêm thêm ít nước mắm nếm lại vừa khẩu vị, (thích ăn khổ qua mềm hay giòn), tắt bếp. Thêm hành lá ngò rí, tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dọn cơm ra bàn thêm dĩa rau chấm kèm nước thịt kho. Bữa cơm gia đình...ngon lành😋😋😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne