Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Bông Cải Xanh 🥦
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhSúp Bông Cải Xanh 🥦
Hưởng ứng phong trào #giaicuubongcaixanh 🥦. Cuối tuần đổi khẩu vị cho cả nhà. Súp thơm ngon ngọt béo...lạ miệng à nha😋😋😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườitôm sú
khoai tây
whipping cream
hạt nêm
đường
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang tây gọt vỏ,rửa sạch cắt nhỏ. Bông cải ngâm nước muối pha loãng khoảng 20’ rửa sạch,để ráo cắt nhỏ. Dùng 500ml nước luộc chín tôm lột vỏ, cắt nhỏ(giữ lại nước luộc tôm)
* Bước 2
Dùng nước luộc tôm nấu mềm khoai tây và để nguội bớt cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho khoai tây đã xay vào nồi thêm whipping cream+ bông cải+tôm, nêm gia vị vừa ăn. Khuấy đều, súp sôi bùng lên tắt bếp
* Bước 3
Cho súp ra tô hoặc dĩa sâu lòng, dùng nóng. Xin mời....
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne