Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch chuối

Bánh yến mạch chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Song Phương

Bánh yến mạch chuối

Là loại bánh không bột, không đường thích hợp với người ăn kiêng, muốn giữ da giữ dáng... Yến mạch cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể, còn chuối thì khỏi phải bàn tới rồi, một loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất... Vậy nên kết hợp hai loại này lại với nhau thì yên tâm ăn thoải mái nhé, mình rất ưa vì cách làm đơn giản, vị bánh lại ngon nên đánh tù tì suốt cả ngày thay cơm hihi :))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cho vào thố và nghiền thật nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho yến mạch, bột quế, vani (hạnh nhân, trái cây khô nếu có) vào trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lót giấy nướng vào khay, bắt bánh to nhỏ tuỳ thích.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật lò nướng 180 độ sau 10 phút cho lò nóng, cho bánh vào nướng khoảng 20 - 25 phút, đến khi thấy bánh chuyển sang màu nâu là bánh đã chín. (Lưu ý là bánh nướng ở chế độ sấy để cho bánh chín bên trong mà ko bị cháy bên ngoài, vì vậy cho nhiệt độ vừa và thời gian nướng bánh nhiều hơn so với các loại bánh khác).
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Yêu cầu thành phẩm là bánh phải đảm bảo khô hai mặt, tránh bánh bị mềm vì khi bảo quản sẽ đổ mồ hôi và nhanh hỏng nhé. Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne