Trang chủ Món ăn Chả trứng cà chua

Chả trứng cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Song Phương

Chả trứng cà chua

Đi chợ buổi trưa ko có gì ăn đành đổ chả trứng cà chua cho hai ba con ăn tạm vậy, món này đơn giản mà ngon, trẻ con rất thích vì thơm mềm dễ ăn, màu sắc lại bắt mắt ưa nhìn nữa :))

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, bổ đôi nặn bớt hạt và ruột ra kẻo chua, cắt hạt lựu rồi băm càng nhuyễn càng ngon. Hành lá rửa sạch cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng ra bát, cho cà chua, hành lá vài. Nêm 1 muỗng cafe hạt nêm, muỗng cafe nước mắm và một ít hạt tiêu vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đánh đều cho tan gia vị, để trứng nghỉ 2 phút rồi mới đổ chả.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo chống dính lên bếp, cho dầu ăn vào và củ hành trắng vào phi cho thơm, đổ trứng lên và thỉnh thoảng dùng đũa thọc vào giữa chảo để lấy hơi nóng dưới đáy chảo lên cho trứng chín và dưới đáy ko bị cháy. Hạ nhỏ lửa, đậy nắp vubg cho trứng chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho trứng ra đĩa và dùng với cơm nóng. Nhìn như cái bánh pizza ý nhờ :))
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne