Trang chủ Món ăn Cá Nục Sốt Cà

Cá Nục Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jasmine

Cá Nục Sốt Cà

Chủ nhật vào bếp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
600 g

cá nục

6 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 thìa canh đường, một thìa canh nước lọc vào chảo để thắng nước màu. Nước đường chuyển sang màu cánh rán thì cho cá nục vào rán sơ. Cho thêm hành, tỏi, ớt đập dập.

* Bước 2

Pha hỗn hợp gia vị 3 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa canh đường, 1 thìa cf hạt tiêu, 1 thìa canh dầu hào, 5 thìa canh nước. Khuấy đều. Đổ vào chảo cá, đun liu riu chừng 10p để gia vị ngấm vào cá

* Bước 3

Cà chua thái hạt lựu. Cho vào chảo cá. Đun lửa nhỏ đến khi cà chua chín mềm chừng 15p. Thêm 1 vài nhánh xả chẻ cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne