Trang chủ Món ăn Rau bí ngô xào tỏi

Rau bí ngô xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jasmine

Rau bí ngô xào tỏi

Nguyên liệu

1 mớ

rau bí

5 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí nhặt sạch xơ, rửa sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, dầu sôi, cho tỏi vào phi thơm. Rồi cho rau vào. Cho 1 thìa cf bột canh, và 1 thìa canh dầu hào, tùy vào lượng rau. Xào lửa lớn tầm 3-5p là được
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne