Thịt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Thịt nướng

Với công thức ướp thịt này sẽ cho thành phẩm ngon nhất khi nướng bằng than hoa. Mình đã thử với nồi chiên không dầu,mặc dù mùi vị không thể bằng nướng với than nhưng cũng rất thơm ngon. Đảm bảo rằng dù con bạn lười ăn đến đâu cũng sẽ thích😋

Nguyên liệu

400 g

nạc vai

1 củ

tỏi

1 củ

hành khô

1/2 muỗng

tiêu xay

1 muỗng

muối

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng

dầu hào

1,5 muỗng

đường vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu nhà bạn có xiên hãy thái miếng thịt to bản. Hành tỏi bóc vỏ giã nhuyễn trộn với thịt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho các nguyên liệu gia vị vào tô thịt,dùng găng tay nilon trộn cho đều gia vị. Sau đó cất ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2h để gia vị đủ ngấm. Nếu các bạn ướp thịt thăn thì hãy cho thêm 1 muỗng dầu ăn để thịt thêm mềm nhé. Sau ít nhất 2h ướp thịt sẽ có màu hơi đậm và dậy mùi thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Công thức này đặc biệt ngon khi nướng bằng than hoa,nhưng vì gia đình mình ở chung cư không thể dùng than. Mình dùng nồi chiên không dầu và xếp thịt vào khay như hình. Sau đó bật chế độ nướng trong 10p với nhiệt độ 130đ. Tuỳ theo nồi chiên nhà các bạn nữa nhé. Đây là lần đầu mình dùng nồi chiên và mình ước lượng như vậy là đạt chuẩn. Thịt thơm ngon và có màu vàng cánh gián đẹp mắt. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne