Trang chủ Món ăn Canh actiso hầm xương

Canh actiso hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Canh actiso hầm xương

Nguyên liệu

2 muỗng

gia vị muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa actiso mua về cắt bỏ cây lấy bông,rửa sạch,bổ đôi hoặc bổ làm tư
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương cục đun sôi với nước lọc cho ra hết bọt bẩn.Đổ nước đầu tiên đi và chế nước mới vào hầm 30p với 2 muỗng muối. Sau khi nếm thấy nồi nước xương đã có vị ngọt tự nhiên,xếp bông actiso vào nồi đun sôi trở lại. Tiếp theo đun với lửa nhỏ thêm 10-15p nữa thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Có thể nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị của gia đình sau đó múc canh ra bát và thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công với món ăn bổ dưỡng này.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne