Trang chủ Món ăn Óc hầm ngải cứu

Óc hầm ngải cứu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Óc hầm ngải cứu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người ăn
3 chiếc

óc

3-4 quả

táo đỏ

5-7 con

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngải cứu nhặt ngọn non rửa sạch để ráo nước. Xương heo đun qua với nước sôi,bỏ nước đầu và hầm trên bếp 30p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trút nước xương hầm vào nồi hầm chuyên dụng, thêm gói gia vị hầm và táo đỏ. Tôm tươi bóc vỏ xào qua thả vào nồi nước hầm. Tuỳ theo chế độ hầm của nồi mà chúng ta sẽ tiếp tục ninh nước xương trong bao lâu. Với nồi nhà mình,mình ninh thêm 3h. Lúc này chưa cần phải cho gia vị gì nước cũng đã có vị ngọt tự nhiên rồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nước xương hầm đã đạt, thêm vào nồi nước 1 muỗng gia vị muối sau đó thả óc và ngải cứu vào hầm thêm 1h hoặc 2h đồng hồ tuỳ vào loại nồi hầm của gia đình.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món óc hầm ngải cứu thành công là thành phẩm gồm óc phải mềm và không bị nát,ngải cứu cũng nhừ và không nát. Nước trong và có vị ngọt tự nhiên của xương và tôm hầm. Các bạn cũng có thể dùng nước xương gà hầm cũng cho mùi vị tương tự. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne