Trang chủ Món ăn Tuần 22: Cơm gà hạt sen

Tuần 22: Cơm gà hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Tuần 22: Cơm gà hạt sen

Lại một lần nữa thầm khen các cụ ngày xưa ăn sang ghê. Đã ngon lại còn được cả hương và sắc. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: Đùi gà thái hạt lựu ướp với 1 thìa nhỏ nước mắm + 1/2 thìa muối + 1/2 thìa tiêu bột + 1/2 thìa nhỏ đường ướp gà trong khoảng 5 phút. Cà rốt thái hạt lựu, nấm ngâm nở thái nhỏ, hạt sen và đậu hà lan rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo gạo cho vào nồi, đổ nước như nấu cơm bình thường rồi lần lượt xếp các nguyên liệu vào nồi nấu cơm. Bật nút nấu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nguyên liệu nước xốt trong lúc chờ cơm chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cơm chín, đổ nước xốt vào đảo đều để cơm thật tơi. Cơm chín lúc này thơm phức luôn, làm mình xúc động đến mức chụp ảnh bị hơi nước bay vào, ảnh mờ tịt mà cũng không để ý.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cơm ra lá sen gói thật kín và hấp thêm trong khoảng 15 để cơm thấm đẫm mùi lá sen.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cơm chín rồi bạn có thể ăn luôn hoặc bỏ cơm ra cái lá sen khác, khéo léo cắt phần cuống lá để lộ lớp cơm bên trong và trang trí với hoa sen cho thật đẹp, chụp 1 con ảnh sống ảo rồi ăn cơm :)
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne