Trang chủ Món ăn Ba chỉ lắc sả quất

Ba chỉ lắc sả quất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Ba chỉ lắc sả quất

Cách renew món thịt ba chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản và quen thuộc.

Nguyên liệu

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ rửa sạch, ướp với 1 thìa nhỏ bột canh trong 30’. Cho thịt lên chảo rán chín vàng, thái mỏng.

* Bước 2

Sả thái vát, quất thái lát, ớt thái lát, lá chanh thái sợi

* Bước 3

Cho thịt vào 1 hộp có nắp. Thêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường, 1 thìa nước quất vào thịt lắc đều. Để yên trong 15’ cho ngấm.

* Bước 4

Thịt ngấm cho toàn bộ các gia vị còn lại: sả, quất thái mỏng, lá chanh, ớt vào hộp lắc thêm 1 lúc. Khi ăn thịt sẽ có đủ vị chua cay mặn ngọt và hương thơm củA lá chanh, sả. Bữa cơm hôm đó của nhà mình đây: ba chỉ lắc sả quất, canh khoai tây thịt bò, rau muống xào tỏi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne