Mực Chiên Xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mực Chiên Xù

Nguyên liệu

1 con

mực lá

1/2 chén

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch ruột rửa lại, rồi cắt khoanh.Vì mực này rất tươi ngon ngọt nên mình không ướp trước với gia vị. Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng nha
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực áo qua bột mì khô, rồi nhúng qua nước trứng đã đánh tan, xong áo qua lớp bột xù
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi nhúng mực qua nước trứng đã đánh tan, xong áo qua lớp bột xù
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong áo qua lớp bột xù
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rồi cho vào chảo chiên vàng đều, vớt ra dĩa có giấy thấm hút dầu. Khi ăn có thể chấm với sốt, tương cà, tương ớt đều ngon!💖💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne