Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mướp đắng đúc trứng thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Moon YangMướp đắng đúc trứng thịt
Dễ ăn
Bữa chỉ một món này là không phải bày vẽ canh, mặn gì nhiều
#ebepvang
#muopdang
#Bittermelon
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người lớnThời gian nấu :
15pmướp đắng
trứng gà
thịt băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mướp đắng bỏ ruột cắt khúc, thái con chì, chần sơ với nước và thêm ít muối cho chín vừa tới thì vớt ra
Ướp một chút dầu hào vào mướp cho đỡ đắng và ngấm gia vị
* Bước 2
Đánh trứng với thịt băm và gia vị cho quyện, phi hành thơm trong chảo với mỡ rồi đổ trứng thịt vào, sau cùng cho mướp đắng. Có thể đánh lẫn trứng thịt với mướp cũng được
Lúc trứng chín tái thì rắc hành hoa thái nhỏ lên trên mặt
* Bước 3
Lật mặt trứng cho chín đều rồi đem cắt vuông như ý
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne