Trang chủ hải sản SP.0785 - Cơm Rang Cá Mặn Hải Sản

SP.0785 - Cơm Rang Cá Mặn Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0785 - Cơm Rang Cá Mặn Hải Sản

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

35p
100 g

cá mặn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm trộn với trứng gà cho đều. Nêm xíu hạt nêm vào cho hạt cơm đậm đà.

* Bước 2

Cá mặn chiên sơ rồi xé nhuyễn. Tôm làm sạch, xắt hạt lựu. Xào sơ cho săn lại.

* Bước 3

Rau củ hỗn hợp rửa sạch và để ráo nước.

* Bước 4

Phi thơm tỏi và gừng rồi cho cơm đã trộn trứng vào rang cho hạt cơm săn và khô lại.

* Bước 5

Cho cá mặn, tôm, rau củ hỗn hợp vào rang đều.

* Bước 6

Cuối cùng cho hành lá xắt nhỏ vào đảo đều. Tắt bếp.

* Bước 7

Múc ra dĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne