Trang chủ Món ăn Canh rau muống nấu thịt bò

Canh rau muống nấu thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Canh rau muống nấu thịt bò

Canh sấu chua chua lạ miệng. Rau muống kết hợp rất hợp nhé! #BepVang

Nguyên liệu

500 gr

rau muống

100 gr

thịt bò

4 quả

sấu tươi

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lặt sạch rửa để ráo, sau khi ráo mình vặn rau nhẹ thành từng khúc vừa ăn. Mình ko cắt mà vặn đứt rau như này giúp rau khi nấu mềm ngon hơn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng nhỏ dầu phi thơm 2 tép tỏi đập dập, sau đó cho 1,5l nước vào đun sôi. Khi nước sôi nêm 2mcf muối, cho rau vào nấu sôi 3p, cho sấu vào. Khi rau mềm ngon nêm nếm vừa ăn rồi thả thịt bò vào tắt bếp. Khi ăn ta mới dằm sấu nhé! Như vậy sẽ cân đối được vị chua, dằm số lượng sấu theo ý để dc độ chua vừa ăn. Có thể nấu với me!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne