Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bạch tuộc sim nấu mẻ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenBạch tuộc sim nấu mẻ
Mình chọn bạch tuộc sim vì mềm, giòn và không dai như loại bạch tuộc lớn. Nấu mẻ ăn rất ngon.
#GlobalApron2024
#bosungchatsat
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phútbạch tuộc sim
mẻ
cà chua, 2 quả ớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạch tuộc mua về rứa sạch với muối và dấm hoặc chanh, cắt miếng vừa ăn, để ráo.
Hành, răm lá lốt nhặt, rửa sạch để ráo. Cà chua cắt múi cau; ớt cắt nhỏ nếu muốn cay, còn không để nguyên quả.
* Bước 2
Phi thơm củ hành cho cà chua vào xào chín với một thìa canh mắm sau đó cho cho khoảng 2 lít nước vào nồi, nước sôi lọc mẻ cho vào đến độ chua hợp với khẩu vị bạn, cho ớt vào, nêm nếm nồi canh cho đủ chua cay mặn ngọt, đợi sôi lại rồi thả bạch tuộc vào.
* Bước 3
Để nồi canh sôi cỡ khoảng 3-4 phút thì tắt bếp, cho các loại rau thơm thái rối vào là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne