Trang chủ cua Cháo cua biển 🦀 mướp hương

Cháo cua biển 🦀 mướp hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo cua biển 🦀 mướp hương

#chao #cuabien #muophuong #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
25 g

gạo

15 g

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 4 thìa nước trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Thịt cua làm sạch rồi xào thơm lên với hành khô sau đó cho mướp đã thái nhỏ vào

* Bước 3

Cháo đã chín đổ ra bát thêm cua + mướp vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne