Trang chủ cua Bún riêu cua, ốc

Bún riêu cua, ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hỉn Hớn Hở

Bún riêu cua, ốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 bát

Thời gian nấu :

1h30 phút
1 kg

Bún

5 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc với ớt cho nhả bớt bẩn, luộc và khêu ốc để riêng, chắt phần nước trong của nước ốc cất riêng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn sụn thái mỏng, ninh nước dùng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay cua, lọc nước cua, đun nổi váng, vớt gạch để riêng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước dùng sườn thêm nước sườn ninh, nước ốc, thêm cà chua thái múi cau (mình thích nước trong k mỡ nên k xào cà chua), gần ăn thì cho dấm bỗng cho chua (cho sớm bị giảm chua)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần gạch cua để nguội, trộn thêm trứng, hấp chín, đổ phần gạch màu vàng (lấy ở mai cua) lên trên hấp chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thái và thắng tóp mỡ (lửa nhỏ miếng tóp mỡ sẽ k cháy)

* Bước 7

Luộc trứng vịt lộn

* Bước 8

Thái nhỏ và chiên đậu phụ

* Bước 9

Chần bún, xếp topping lên trên và chan nước
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne