Trang chủ Món ăn Thịt quay kho nước dừa

Thịt quay kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Thịt quay kho nước dừa

Là sản phẩm của những bữa tiệc tùng thừa mứa nhung khi chế biến lại vẫn ngon..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chọn thịt quay sẵn cắt thành từng miếng hình chữ nhật hoặc vuông vuông cũng được..
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với : 1mc nước mắm. 2mc nước tương. 1/2 cf bột ngọt. 1mcf bột nêm. 1mcf muối. 1mc dầu hào. 2mcf đường. Hành tím băm+ tiêu+ớt. Trộn đều và để ngấm gia vị 15'.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo phi hành tím thơm rồi cho thịt vào xào đến khi nước sệt lại.. tiếp theo là cho chén nước dừa vào nấu lửa liu riu 15'. Thịt mềm cạn nước là được.

* Bước 4

Nêm nếm lại và cho thêm đầu hành+ớt sừng xắt lát thêm phần ngọn miệng và bắt mắt..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne