Trang chủ Món ăn Rau lang xào tương ớt

Rau lang xào tương ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Rau lang xào tương ớt

Nhà có đám rau xanh mướt /tha hồ chế biến.. hết nấu canh đến luộc và bây giờ thì xào tương ớt.. Cho lạ miệng..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang rửa sạch /bỏ bớt lá và phần đọt già cứng...

* Bước 2

Tỏi và hành đập dập để phi với dầu cho thơm(2_3 mc).

* Bước 3

Hòa các nguyên liệu trên(B) thành hỗn hợp sền sệt..

* Bước 4

Xào rau : bắt chảo dầu khử hành tỏi cho thơm và cho rau vào xào.. (Lửa lớn).

* Bước 5

Khi rau sắp chín ta cho hỗn hợp(B) vào.

* Bước 6

Nêm nếm lại cho vừa ăn.. Chúc bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne