Trang chủ Món ăn Pâté gan bò không mỡ - không hấp

Pâté gan bò không mỡ - không hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Pâté gan bò không mỡ - không hấp

Bạn Bò ơi, không biết bạn đã làm món Pâté từ gan Bò chưa? Nếu chưa thì xin tặng Bò món này vì mình biết Bò thích món có liên quan đến bò nhất. Làm cực đơn giản luôn đó! Nhưng vẫn ngon. Hi..hi.. Mình ghét mỡ nên không dùng mỡ, da. Bạn nào thích thì cứ cắt hột lựu rồi xào chung.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan rửa sạch, cắt mỏng. Hành tây rửa sạch, cắt hột lựu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ 100 ml sữa tươi vào gan để ngâm tẩy 15 phút rồi đổ đi rửa lại bằng nước lần nữa cho sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả 2/3 số bơ (khoảng 70g) vào chảo đang nóng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bỏ hành tây vào xào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khoảng gần 1 phút cho gan vào xào nốt
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng nửa ổ bánh mì (loại chưa nướng, khi ăn cần bỏ vô lò nướng nóng 200 độ trong 10 phút như hình) hoặc 2 lát sandwich bỏ viền xung quanh
Ảnh Bước 6

* Bước 7

1/2 ổ chưa nướng.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi gan hơi seo lại, xé vụn bánh mì ra cho vào chảo, đảo đều đến khi hỗn hợp chín hẳn.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Xay thịt để ra thố, lấy một thố khác, bằng nhựa, inox, sứ, thủy tinh gì tùy thích. Dùng 1 miếng bông tẩy trang quết dầu ăn vào cho chống dính.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đổ vào, dùng muỗng bẹt ém Pâté cho chặt. Đoạn, lấy phần bơ còn lại đem đun cho chảy hoặc bỏ vào lò vi sóng vặn 800 watts và 10 giây.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Thành phần bơ trên hộp bơ 1/2 muối mình dùng
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Ảnh Bước 12

* Bước 13

Rưới số bơ đã chảy vào thố. Lấy miếng bông tẩy trang quét tới lui cho đều. Bỏ Pâté vô tủ lạnh 1h hoặc tủ đá 15 phút lấy ra.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Dùng với bánh mì - chả lụa (giò lụa) hoặc xôi mặn là tuyệt nhất. Ai muốn ăn với cơm cũng được. Sau khi xắn ra ăn, để lại NGAY trong tủ lạnh ở nhiệt độ từ 3 - 6 dộ C ăn trong 5 - 6 ngày. Không để phần thừa chung vô hộp Pâté
Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne