Trang chủ Món ăn Cá Hồi sốt kem tươi và lá me non

Cá Hồi sốt kem tươi và lá me non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Cá Hồi sốt kem tươi và lá me non

Thực ra món này nguồn gốc là từ Pháp với sự kết hợp kem dùng nấu ăn, lá oseille (tiếng Anh là sorrel) và trái olive đen. Nhưng nếu không có thì kết hợp dùng lá me chua non và kem loại dùng nấu ăn cũng được. Trong nhà có tiệc, nên OX mình phụ trách món này. Mình làm thư ký chụp hình và viết lại. Hi..hi.. Khổ... Mọi người chén gần sạch mình mới vơ được cá Hồi còn lại để chụp hình và ghép lên hình sốt (sauce) đã chụp hình trước nên không đẹp. Khi OX chiên cá, mình bận chuẩn bị món Tôm nên quên.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ta làm hai nồi sốt riêng biệt. Cá Hồi chiên với ít dầu Olive cho hai mặt chín vàng để riêng.

* Bước 2

Rửa nấm cắt nhỏ (Nấm rơm thì không cần cắt). Hành tây cắt mỏng

* Bước 3

Lá Oseille rửa sạch từng lá để ráo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ớt chuông rửa sạch, bỏ hột cắt miếng dài.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc nồi lên bếp, đợi nóng cho ít dầu Olive vào, bỏ nấm vào xào, rồi cho lá Oseille vào nồi nốt. Sau đó đổ 200 ml kem vào. để lửa nhỏ xíu thôi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đợi sôi, cho hành Tây vào, nêm ít muối cho vừa ăn, đảo lên. tắt bếp. Cho ít xíu lá cỏ xạ hương (Thyme) hoặc lá mùi tây băm nhỏ vào.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trong khi đó, bắc một nồi khác đợi nóng cho ít dầu Olive vào, đợi nóng cho nốt Ớt chuông và 200g trái Olive đen vào xào nhẹ.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho nốt 200 ml kem dạng lỏng còn lại vào nồi, khuấy lên đến khi sôi.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Trang trí ngò lên nồi sốt ớt chuông - olive.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Bày cá lên ăn chung với ít cơm nóng.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Khi ăn bỏ thêm sốt lá oseille hành tây vào. Nếu ai không thích thì đừng bỏ vì vị của nó hơi nồng.
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne