Trang chủ Món ăn Cách làm đậu mềm nhanh nhất

Cách làm đậu mềm nhanh nhất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Cách làm đậu mềm nhanh nhất

Thấy bạn Dí Mặp nói bạn ý ngâm đậu vào nước lạnh 8 tiếng mà khi nấu vẫn không được mềm như ý nên tìm trên trang web Pháp cách làm mềm đậu nhanh. Bên này họ hay hầm đậu để nấu các món ăn mặn chứ hiếm khi nấu chè như mình. Mình tạm dịch như sau:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy một nồi lớn, cho đậu khô vào đổ nước lạnh (nước thường) ngập 4 cm (khoảng 1 lít nước). Đem đun sôi. Sôi khoảng 1 phút thì tắt bếp. Vẫn đậy nắp đậy và để đấy trong vòng 1h. Kế bên là hình cây Nguyệt Quế Hy Lạp trong vườn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó, vớt đậu ra để ráo, xong đặt đậu vào lại nồi lớn. Đổ nước lạnh vào ngập 3 cm, cắt củ hành làm tư (bốn miếng), cho vào nồi cùng lá Nguyệt Quế Hy Lạp. Đun sôi 10 phút. Trong khi đó hớt hết bọt nổi trên bề mặt.

* Bước 3

Giảm lửa nhỏ, đậy nắp, để sôi nhẹ, thỉnh thoảng khuấy đậu lên cho đến khi đậu mềm (Mất khoảng 1 giờ đến 1,5 giờ, cầm kiểm tra đậu sau một tiếng. Để ráo đậu (nếu muốn). Bỏ mấy miếng hành tây và lá Nguyệt Quế Hy Lạp đi. Nêm muối và tiêu vào.

* Bước 4

Bạn nào có nhu cầu cần tham khảo link nguồn thì xem ở đây nè (phần chữ màu tím): http://www.uneplumedanslacuisine.com/2012/04/comment-faire-cuire-rapidement-les-haricots-secs/

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne