Trang chủ Món ăn Tim gan xào hành Poiro (Poa-rô) 10 phút

Tim gan xào hành Poiro (Poa-rô) 10 phút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Tim gan xào hành Poiro (Poa-rô) 10 phút

Hành Poiro đang khuyên mãi, mua nhiều nên nghĩ ra món để nấu chung. Thế là ra đời món này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10' - 4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan - tim rửa sạch ngâm nước muối hoặc 50 sữa tươi khoảng 15 phút. Sau đó, ướp gan - tim với 50 ml nước tương.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi đó, rửa sạch hành Poiro. Cắt nhỏ. Để riêng một ít hành đầu trắng. Cà chua bi rửa sạch, để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ hành đầu trắng vào chảo xào sơ với ít xíu dầu ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp theo bỏ gan - tim vào xào chung cho đến khi hơi seo lại. cho hành Poiro còn lại vào xào tiếp. Có thể cho tý xíu xiu nước vào cho khỏi dính chảo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hạ lửa vừa, đậy nắp khoảng 5 phút là xong. Gắp ra dĩa cơm nóng, rắc tiêu và trang trí cà chua bi đỏ - vàng (Nếu thích). Nhà mình vừa lúc ra thì mọi người chén sạch nên không có chụp hình kịp. Hi..hi..
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne